孤独に強くなる方法

・被害者意識を無くし、行動を起こす
・仲良しリストを作る→いつ会ったか書く→一緒に居たい順に並べる→週1で連絡をとる
・ボランティア
・（一晩経てば解る「他人を遠ざける自分のマイナス行動」）を記録する
・他人を言い負かす事を辞め、会話をする機会を作る
・共感力を高める。
・出会いのチャンスを作る方法→何かをするついでに人と会う。
・ボランティアに参加する。
・猫と住んでいる方が孤独感が薄れる